1 serving (57 grams) contains 295 calories, 3.8 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
196.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.0 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 383.8 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 20.1 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6.8 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 463.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de papas
Los Palitos de Papa son rodajas finas y cortadas en tiras uniformes de papas, típicamente fritas hasta quedar crujientes o horneadas como una opción más saludable. Originarios de la cocina occidental, son un aperitivo popular disfrutado en todo el mundo, a menudo sazonado con sal o especias para un sabor extra. Los ingredientes principales suelen incluir papas, aceite vegetal y sazonadores variados, pudiendo algunas variedades incorporar conservantes añadidos o potenciadores de sabor. Mientras que los Palitos de Papa proveen una fuente rápida de carbohidratos y energía, su perfil nutricional puede variar significativamente. Las versiones fritas pueden ser altas en sodio y grasas poco saludables, lo que contribuye a un mayor contenido calórico. Sin embargo, las alternativas horneadas ofrecen una opción baja en grasas. Son bajos en proteínas y vitaminas esenciales, pero pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Leer las etiquetas cuidadosamente puede ayudar a identificar opciones con menos sodio y menos aditivos para una elección un poco más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Palitos de papas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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