1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de patata picante
La Ensalada de Papas Picante es un plato sabroso que a menudo está inspirado en la cocina del sur de Asia o de América Latina, combinando trozos abundantes de papas hervidas con una mezcla sabrosa de especias. Los ingredientes clave incluyen hojuelas de chile rojo, comino, jugo de lima, cilantro fresco y a veces yogur u aceite de oliva para un acabado cremoso o un toque ácido. Verduras adicionales como pimientos morrones, cebollas o zanahorias pueden añadirse para darle textura y variedad nutricional. Esta ensalada es rica en carbohidratos provenientes de las papas, convirtiéndola en una excelente fuente de energía, mientras que su mezcla de especias puede ofrecer beneficios antioxidantes. Hierbas frescas como el cilantro aportan una dosis de vitaminas, en particular la vitamina K, y el jugo de lima proporciona un toque de vitamina C. Sin embargo, puede ser alta en calorías dependiendo del aderezo y el aceite utilizado, por lo que se recomienda controlar las porciones para un consumo equilibrado. Perfecta como guarnición vibrante o comida ligera, brinda un sabor y valor nutricional satisfactorios.
