1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1021.4 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de papas
Las rodajas de papas son porciones finamente cortadas de papas, una hortaliza versátil disfrutada en muchas cocinas de todo el mundo. Originarias de América del Sur, las papas son un alimento básico en innumerables platos, desde aperitivos simples hasta comidas abundantes. Su sabor suave y textura adaptable las hacen perfectas para hornear, freír, asar o hervir. Nutricionalmente, las papas son una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía, junto con fibra, potasio y vitamina C. No contienen grasa ni colesterol cuando se preparan sin aceites o mantequilla añadidos. Sin embargo, pueden volverse menos saludables dependiendo de los métodos de cocción; freír o salar mucho las rodajas de papas aumenta el contenido de grasa y sodio. Optar por rodajas horneadas o al vapor con condimentos ligeros puede preservar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que las mantiene saludables para el corazón. Ya sea servidas como acompañamiento o refrigerio, las rodajas de papas se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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