1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1021.4 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodaja de papa
Las rodajas de papas son pedazos de papa cortados finamente, comúnmente utilizados en la cocina y como snack en diversas cocinas alrededor del mundo. Ricas en carbohidratos, proporcionan una fuente rápida de energía, convirtiéndolas en un alimento básico en muchas dietas. Las papas también contienen fibra, vitamina C, potasio y antioxidantes, que apoyan la digestión, la salud inmunológica y la función cardíaca. A menudo horneadas, fritas o asadas, las rodajas de papas son populares en platos que van desde las papas fritas americanas hasta los gratinados europeos. Aunque pueden ser una opción saludable cuando se preparan con poco aceite y condimentos, las rodajas de papas fritas o muy saladas pueden contribuir a una alta ingesta calórica y niveles elevados de sodio. Elegir métodos de cocción como hornear o vaporizar puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolas en una opción alimenticia versátil y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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