1 serving (125 grams) contains 249 calories, 7.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
248.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.5 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 521.2 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 20.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 5 mcg | 25% | |
| Calcio | 176.2 mg | 13% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 470 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pieles de papa
Las pieles de patata son un popular aperitivo o tentempié en la cocina estadounidense, típicamente hechas con mitades de patata vaciadas que se hornean o se fríen hasta que estén crujientes. A menudo están cubiertas con ingredientes como queso cheddar, bacon crujiente, crema agria y cebollinos picados, ofreciendo una combinación sabrosa y decadente de sabores. Aunque la piel exterior de la patata contiene fibra y algunos nutrientes como potasio, las pieles de patata generalmente se consideran un capricho en lugar de un alimento saludable debido a su alto contenido calórico y de grasa por los ingredientes como queso y bacon. Personalizarlas con opciones más saludables, como queso bajo en grasa, proteínas magras o verduras adicionales, puede mejorar su perfil nutricional. Ideal para compartir, las pieles de patata siguen siendo un plato versátil que se adapta a diversas preferencias de sabor, aunque es mejor disfrutarlas con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pieles de papa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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