1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de papa
El sándwich de papa es un plato reconfortante y versátil que combina la simplicidad con sabores intensos. Comúnmente disfrutado en la cocina india o de fusión global, este sándwich presenta puré de papas condimentado con cúrcuma, comino, cilantro y chile, colocado entre rebanadas de pan. A menudo tostado a la sartén o a la parrilla, puede incluir chutneys picantes, vegetales frescos y hierbas para mayor complejidad. Ingredientes como pan integral aumentan su contenido de fibra, mientras que las papas proporcionan nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y carbohidratos para la energía. Sin embargo, las variaciones fritas o el uso excesivo de mantequilla pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Una preparación más ligera, con poco aceite y ingredientes balanceados, convierte a este popular plato en una opción saludable.
