1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papa con tocino
La Ensalada de Papa con Tocino es una version sabrosa de la clásica ensalada de papa, mezclando texturas cremosas con acentos ahumados y crujientes. Este plato típicamente incluye papas tiernas hervidas, trozos crujientes de tocino, mayonesa, mostaza y hierbas frescas como eneldo o perejil para añadir sabor. Originaria de las cocinas europeas y americanas, es un acompañamiento popular en barbacoas, picnics y reuniones informales. Aunque proporciona carbohidratos de las papas y proteínas del tocino, la salud de esta ensalada depende de los tamaños de las porciones y los ingredientes. El tocino y la mayonesa añadidos contribuyen a niveles más altos de grasa y sodio, por lo que la moderación es clave. Para hacerla más ligera, considera usar yogur griego o mayonesa light en lugar de mayonesa tradicional y optar por tocino de pavo o una cantidad menor de tocino regular. La adición de hierbas frescas y ocasionalmente vegetales picados puede aumentar su perfil nutricional al mismo tiempo que proporciona un estallido de color y frescura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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