1 serving (30 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las Chips de Patata y Sago, un aperitivo popular en la cocina india, combinan patatas ralladas o machacadas con sago, un almidón extraído de palmeras tropicales. Estas chips suelen estar sazonadas con especias como comino, chile en polvo y pimienta negra antes de ser freídas para lograr su distintiva textura crujiente. Son especialmente comunes durante periodos de ayuno, ya que tanto la patata como el sago cumplen con las restricciones dietéticas de muchas tradiciones indias. Si bien estas chips son naturalmente sin gluten y proporcionan energía rápida debido a su alto contenido de almidón, son bajas en proteína y fibra, lo que las hace menos saciantes. Además, el proceso de freír aumenta su contenido de grasa y calorías, lo que puede no ser ideal para la salud del corazón o el control de peso si se consumen en exceso. La moderación es clave para disfrutar de su rico sabor mientras se equilibran las necesidades nutricionales.