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Rösti de patata

Rösti de patata

Breakfast

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
320.0
calorías
4.8
proteínas
48
carbohidratos
12.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
320.0
% Valor Diario*
Grasa Total 12.8 g 16%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carbohidratos Totales 48 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 1.6 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 640.0 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

58.8%
5.9%
35.3%
Grasa: 115 cal (35.3%)
Proteínas: 19 cal (5.9%)
Carbohidratos: 192 cal (58.8%)

About Rösti de patata

El Rösti de patata es un plato tradicional suizo hecho principalmente con patatas ralladas, a menudo sazonadas con sal y pimienta, y doradas y crujientes en la sartén. Originalmente servido como un alimento básico para el desayuno en Berna, Suiza, este plato versátil se ha vuelto popular en todo el mundo como acompañamiento o tentempié. Mientras que las recetas clásicas utilizan solo patatas, algunas variaciones incorporan cebolla, queso o especias para añadir sabor. Rico en carbohidratos procedentes de las patatas, el Rösti de patata proporciona energía, pero su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; utilizar menos aceite o mantequilla puede hacerlo más ligero y saludable. Las patatas proporcionan fibra, potasio y vitamina C, que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, freír puede aumentar el contenido de calorías y grasa, especialmente con aceite en exceso. La moderación y la combinación equilibrada con platos ricos en proteínas o vegetales pueden hacer que el Rösti de patata sea una adición agradable a una dieta nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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