1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rösti de patata
El Rösti de patata es un plato tradicional suizo hecho principalmente con patatas ralladas, a menudo sazonadas con sal y pimienta, y doradas y crujientes en la sartén. Originalmente servido como un alimento básico para el desayuno en Berna, Suiza, este plato versátil se ha vuelto popular en todo el mundo como acompañamiento o tentempié. Mientras que las recetas clásicas utilizan solo patatas, algunas variaciones incorporan cebolla, queso o especias para añadir sabor. Rico en carbohidratos procedentes de las patatas, el Rösti de patata proporciona energía, pero su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; utilizar menos aceite o mantequilla puede hacerlo más ligero y saludable. Las patatas proporcionan fibra, potasio y vitamina C, que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, freír puede aumentar el contenido de calorías y grasa, especialmente con aceite en exceso. La moderación y la combinación equilibrada con platos ricos en proteínas o vegetales pueden hacer que el Rösti de patata sea una adición agradable a una dieta nutritiva.
