1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About budín de papas
El Budín de Batata es un plato reconfortante y rico que tiene su origen en la cocina caribeña, que suele disfrutarse como postre o manjar para ocasiones especiales. Este budín se elabora tradicionalmente con batatas ralladas, leche de coco, azúcar, especias como canela y nuez moscada, y a veces pasas para agregar dulzura. Por lo general, se hornea hasta que esté firme y dorado, desarrollando una textura deliciosa y un sabor profundo y terroso. Aunque las batatas proporcionan una buena fuente de fibra, vitaminas A y C, y potasio, el azúcar agregado y la leche de coco pueden hacer que sea bastante calórico y alto en grasas. La moderación es clave al disfrutar de este plato indulgente, convirtiéndolo en una opción festiva en lugar de un alimento básico diario. El Budín de Batata celebra sabores e ingredientes tradicionales al tiempo que ofrece algunos beneficios nutricionales a partir de su base natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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