1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Progie de Papa
Los varenniki de patata, también conocidos como pierogi, son unos tradicionales dumplings del este de Europa rellenos de una mezcla de puré de patata salado, a menudo combinados con queso, cebollas o especias. Originarios de Polonia, esta comida reconfortante suele ser hecha a mano, con una masa suave y masticable que encierra el relleno contundente. Los varenniki se hierven y a veces se doran en sartén para obtener un acabado dorado, y se sirven con ingredientes como crema agria o cebollas caramelizadas. Si bien proporcionan energía a través de carbohidratos de las patatas y la harina, su valor nutricional depende de los métodos de preparación y del tamaño de la porción. Comúnmente altos en calorías y más indulgentes cuando se fríen o se sirven con guarniciones ricas, pueden hacerse más ligeros con masa de grano entero u opciones al vapor. Los varenniki son un plato satisfactorio y sabroso, que lleva consigo una rica tradición cultural y ofrece flexibilidad para interpretaciones más saludables o más decadentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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