1 serving (60 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 360 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 346 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquetas de patata
Las croquetas de patata son un plato versátil y sabroso que se disfruta en diversas cocinas, especialmente en la cocina india, del Medio Oriente y occidental. Hechas con puré o patatas ralladas mezcladas con condimentos y a menudo hierbas como cilantro o perejil, pueden incluir ingredientes adicionales como cebollas, especias, migas de pan o queso, dependiendo de las variaciones regionales. Por lo general, se cocinan a la sartén o al horno, estas croquetas ofrecen un exterior crujiente con un interior suave y sabroso. Las patatas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, pero el perfil nutricional varía según la preparación. Freír en aceite añade grasa y calorías, mientras que hornear es una alternativa más baja en grasa. A menudo se sirven como aperitivos, entrantes o acompañamientos, las croquetas de patata se pueden disfrutar solas o acompañadas de salsas como yogur, chutneys u otras salsas para dar sabor adicional. Equilibrar las porciones y métodos de cocción puede hacer de este plato reconfortante una opción más saludable dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Croquetas de patata DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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