1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 58.7 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas fritas
La Patata Frita en Sartén es un plato simple y versátil que presenta papas cortadas en rodajas finas o en cubos cocidas en aceite o mantequilla hasta que estén doradas y crujientes. Esta popular comida reconfortante se encuentra en una variedad de cocinas, con raíces en la cocina europea y americana, a menudo servida como guarnición o plato de desayuno. Las sazones típicas incluyen sal, pimienta, ajo o hierbas como romero para dar sabor adicional. Si bien las papas son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, la salud de este plato depende de los métodos de preparación. Freír en sartén aumenta el contenido de calorías y grasa, especialmente si se utiliza aceite o mantequilla en exceso. Optar por aceites saludables para el corazón, mantener las porciones moderadas y combinar con proteínas o vegetales puede mejorar su perfil nutricional. La Patata Frita en Sartén ofrece un equilibrio satisfactorio entre lo crujiente y el sabor pero se debe disfrutar con atención como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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