1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla y papa pierogi
Los pierogi de papa y cebolla son un reconfortante plato salado originario de la cocina de Europa del Este, en particular de Polonia y Ucrania. Estos dumplings están hechos con una masa tierna y enrollada a mano rellena de una mezcla de puré cremoso de papas y cebollas salteadas. A menudo hervidos y luego dorados en sartén hasta alcanzar la perfección dorada, suelen servirse con crema agria, mantequilla o trocitos de tocino frito. El relleno proporciona una fuente abundante de carbohidratos y una cantidad modesta de fibra de las papas, mientras que las cebollas añaden sabor y pequeñas cantidades de antioxidantes. Sin embargo, los pierogi también son densos en calorías debido a su harina refinada, mantequilla y proceso de fritura, lo que los hace más indulgentes que centrados en la salud. Combinarlos con una ensalada fresca u optar por métodos de preparación más ligeros puede mejorar su equilibrio nutricional. Populares en las cocinas eslavas tradicionales, estos pierogi siguen siendo un favorito en todo el mundo por su delicioso sabor y versatilidad.
