1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadillas de papa y champiñones
Los Dumplings de Papa y Champiñones son un deleite sabroso arraigado en la cocina de Europa del Este, fusionando confort y sabor. Estos dumplings cuentan con un relleno hecho a base de puré cremoso de papas, champiñones salteados terrosos, cebollas y ajo, a menudo sazonados con hierbas como perejil y tomillo. Envueltos en masa tierna y hervidos o al vapor, a veces se doran en sartén para añadir textura. Nutricionalmente, proporcionan una fuente abundante de carbohidratos y fibra de las papas y la masa, mientras que los champiñones ofrecen vitaminas como la B6, así como antioxidantes. Sin embargo, pueden ser densos en calorías dependiendo de la preparación, especialmente si se fríen o se sirven con coberturas ricas como mantequilla, crema agria o gravy. Para una versión más saludable, se puede utilizar harina de trigo integral y acompañamientos más ligeros. Independientemente de la preparación, los Dumplings de Papa y Champiñones ofrecen un equilibrio satisfactorio de sabor y sustento que muestra la esencia reconfortante de los platos tradicionales europeos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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