1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de papas y champiñones
Las Borekas de Papa y Champiñones son un pastel salado originario de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Estos deliciosos empanadillos presentan una masa hojaldrada dorada y crujiente rellena con una mezcla de puré de papas cremoso, champiñones salteados, cebollas y una combinación de hierbas y especias. El relleno está sazonado a la perfección, creando un bocado sustancioso y reconfortante en cada pieza. Aunque las Borekas pueden resultar indulgentes debido a su masa hojaldrada alta en calorías, ofrecen beneficios nutricionales gracias a su relleno. Las papas proporcionan potasio y fibra, mientras que los champiñones son una fuente baja en calorías de antioxidantes y vitaminas como la B12 y la D. Sin embargo, a menudo se preparan con mantequilla o aceite, lo que contribuye al contenido de grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Combínalos con una ensalada fresca o verduras para obtener una opción de comida equilibrada. Estas Borekas son apreciadas por su textura satisfactoria y su sabor rico, lo que las convierte en un bocadillo popular tanto en hogares como en panaderías.
