1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con queso
El Puré de Papa con Queso es un plato cremoso y lujoso que combina puré de papas con queso derretido para crear un favorito reconfortante. Generalmente hecho con papas cocidas, mantequilla, leche y queso rallado, tiene su origen en la cocina occidental, a menudo asociada con comidas reconfortantes americanas y europeas. El plato proporciona una buena fuente de energía debido a los carbohidratos de las papas y aporta calcio del queso, favoreciendo la salud ósea. Sin embargo, puede ser denso en calorías y alto en grasas saturadas dependiendo del tipo y cantidad de queso y mantequilla utilizados. Las variaciones pueden incluir hierbas aromáticas o ajo para añadir nutrientes y sabor. Aunque es perfecto como acompañamiento o servido con platos principales generosos, la moderación es clave para mantener el equilibrio en una dieta saludable. Para una opción más ligera, considera usar queso reducido en grasa o reemplazar la mantequilla por aceite de oliva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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