1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About masala de patata
La Masala de Papas es un sabroso plato indio hecho con papas hervidas, cebollas salteadas, semillas de mostaza, hojas de curry y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y chile en polvo. A menudo disfrutado como un plato acompañante o un relleno para dosas, se origina de la cocina del sur de la India pero es versátil y amado en todo el país. El plato es naturalmente libre de gluten y proporciona una buena fuente de carbohidratos de las papas, junto con fibra dietética. La cúrcuma, un ingrediente clave, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Si bien ofrece beneficios nutricionales, su salud depende de los métodos de preparación: usar aceite mínimo y sazón equilibrado lo mantiene ligero, mientras que freír en exceso o acompañar con guarniciones ricas puede aumentar calorías y grasas. La Masala de Papas combina un sabor rico con una simplicidad saludable, convirtiéndolo en una adición satisfactoria a cualquier comida.
