1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kumpir de papa
El Kumpir de Papa es una popular comida callejera originaria de Turquía, conocida por su versatilidad y sabores satisfactorios. Este plato comienza con una papa grande horneada, cocida hasta que esté esponjosa y luego abierta para revelar su interior humeante. La papa se aplasta con mantequilla y queso dentro de su piel, creando una base cremosa e indulgente. Luego se cubre con una variedad de ingredientes, que a menudo incluyen aceitunas, maíz, salchichas, pepinillos y verduras ralladas, lo que permite combinaciones personalizadas para adaptarse a diferentes gustos. El Kumpir ofrece una mezcla de nutrientes, con la papa aportando fibra, vitaminas y energía, mientras que los ingredientes frescos contribuyen con vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, su saludabilidad depende de la elección y cantidad de ingredientes, ya que los embutidos procesados, el queso y la mantequilla pueden hacerlo rico en calorías. El Kumpir de Papa es una elección sabrosa y abundante, perfecta como un placer o una comida sustanciosa, arraigada profundamente en la tradición culinaria turca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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