1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de papas, col y salchichas
La Sopa de Patata, Col y Salchicha es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina europea, particularmente inspirado en tradiciones portuguesas como el Caldo Verde. Esta reconfortante sopa combina tiernos trozos de patata, col vibrante y salchicha sabrosa en un caldo rico, creando un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Nutricionalmente, la col aporta una potente dosis de vitaminas A, C y K, junto con fibra y antioxidantes que apoyan la salud general. Las patatas añaden carbohidratos reconfortantes y potasio, mientras que la salchicha contribuye con proteínas y profundidad sabrosa. Sin embargo, el componente de carne puede incluir niveles más altos de sodio y grasa dependiendo del tipo de salchicha utilizada, por lo que el tamaño de la porción es un factor a considerar para aquellos que son conscientes de su consumo. Equilibrando la indulgencia con ingredientes ricos en nutrientes, la Sopa de Patata, Col y Salchicha es una opción reconfortante y saludable para disfrutar como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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