1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Inspiraciones de patata
Las Inspiraciones de Papa son un plato versátil que destaca el atractivo global de las papas, elaborado para complementar diversas cocinas. Por lo general, se prepara con una combinación de papas en cubos o rebanadas y hierbas aromáticas, especias o condimentos sabrosos, el plato puede incorporar ingredientes como aceite de oliva, ajo, pimentón o verduras frescas. Originarias de una fusión de tradiciones culinarias, las Inspiraciones de Papa se pueden adaptar para reflejar los sabores de las cocinas mediterránea, latina o estadounidense. Desde el punto de vista nutricional, las papas son una excelente fuente de potasio, vitamina C y fibra cuando se consumen con la cáscara. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las grasas o el sodio añadidos pueden afectar su perfil nutricional. Optar por métodos de cocción más saludables, como asar o cocer al vapor, realza sus beneficios al tiempo que minimiza los componentes menos nutritivos. Perfecto como guarnición abundante o plato principal satisfactorio, este plato celebra la simplicidad y la nutrición.
