1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.1 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1333.3 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 84.8 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 976.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Ralladas
Las hash browns de patata son un plato clásico de desayuno hecho a partir de patatas ralladas o finamente picadas, que se doran en la sartén o se hornean hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de la cocina estadounidense, se han convertido en un básico en los restaurantes y hogares de todo el mundo. Las hash browns se preparan típicamente con ingredientes simples como patatas, aceite o mantequilla, y sazonadores opcionales como sal y pimienta. Aunque las patatas son una fuente nutritiva de vitaminas, fibra y carbohidratos para aumentar la energía, el perfil nutricional del plato puede variar dependiendo de los métodos de preparación. Freír en abundante aceite o añadir cantidades excesivas aumenta su contenido calórico y de grasa, mientras que las versiones horneadas o con poco aceite pueden ser una opción más saludable. Las hash browns son naturalmente sin gluten y versátiles, complementando una amplia variedad de platos. Sin embargo, la moderación es clave, ya que su atractivo crujiente puede contribuir a un mayor consumo de grasas y sales en la dieta de una persona.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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