1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papas, judías verdes, tomate y mostaza de Dijon
Ensalada de Papa, Ejotes, Tomate y Mostaza Dijon es un plato vibrante y lleno de nutrientes que combina verduras frescas con sabores audaces. La ensalada incluye tiernas papitas, crujientes ejotes y jugosos tomates cherry, todo aderezado con una vinagreta de mostaza Dijon agridulce. Inspirada en la cocina francesa, esta ensalada encuentra un equilibrio entre la sencillez y la sofisticación, convirtiéndola en un acompañamiento ideal o una comida ligera. Rica en vitaminas A, C y K de las verduras, también proporciona fibra y antioxidantes para la salud general. Las papas ofrecen una buena fuente de potasio y carbohidratos que aumentan la energía. Mientras que el aceite de oliva, bueno para el corazón, complementa el aderezo, la mostaza Dijon agrega un toque de sabor sin abrumar el paladar. Este plato es bajo en grasas saturadas y libre de ingredientes procesados, aunque es importante disfrutarlo con moderación si se está controlando la ingesta de calorías debido a las papas almidonadas. Perfecta para reuniones de verano, es una adición saludable a cualquier mesa.
