1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de papas
La salsa de patatas es un plato sustancioso y sabroso que se encuentra a menudo en recetas de comida reconfortante y varias cocinas, especialmente en comidas de inspiración estadounidense e india. Normalmente combina patatas machacadas o trituradas con una salsa rica y sabrosa hecha con ingredientes como caldo de verduras o carne, cebollas, ajo, mantequilla, y hierbas o especias. Algunas versiones incluyen crema o harina para darle mayor espesor, mientras que otras optan por sustitutos más saludables como yogur u aceites de origen vegetal. El plato proporciona nutrientes clave, incluyendo potasio, vitamina C, y fibra de las patatas, pero las variaciones con alto contenido de mantequilla, crema o sal pueden ser más altas en calorías, grasas saturadas y sodio. Aunque puede complementar muchas comidas, desde carnes asadas hasta platos vegetarianos, la moderación y la elección de ingredientes son clave para hacer que la salsa de patatas sea una adición equilibrada a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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