1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gratin de patatas
El Gratinado de Patatas es un plato clásico originario de la cocina francesa, celebrado por su sabor cremoso y exquisito. Esta receta abundante típicamente combina papas cortadas en rodajas finas horneadas en una mezcla rica de crema espesa, leche, mantequilla y queso, a menudo sazonada con ajo y nuez moscada. Luego, el plato se apila y se hornea hasta que esté dorado y burbujeante, creando una textura deliciosa con una capa superior crujiente. Si bien el Gratinado de Patatas es apreciado por su sabor reconfortante, su riqueza conlleva un alto contenido calórico debido a los lácteos y la grasa. Las papas aportan nutrientes esenciales como potasio y fibra, pero en general, el plato se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada. A menudo servido como acompañamiento, este plato indulgente combina maravillosamente con proteínas magras y verduras frescas, ofreciendo un toque de lujo a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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