1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gratín de patatas
El Gratinado de Patatas es un plato clásico francés famoso por su textura rica y cremosa y sus sabores reconfortantes. Por lo general, consiste en patatas cortadas en rodajas finas, dispuestas en capas en una fuente de horno, cubiertas con crema, mantequilla y queso, y luego horneadas hasta que estén doradas y burbujeantes. Las especias comunes incluyen ajo, tomillo, nuez moscada y sal, que realzan su sabor agradable. Esta creación indulgente es un pilar de la cocina francesa, a menudo se sirve como acompañamiento junto a carnes asadas o se disfruta como plato principal por sí sola. Si bien el Gratinado de Patatas es apreciado por su decadencia, es alto en calorías, grasas saturadas y sodio debido al contenido de queso y crema, lo que lo convierte en una opción menos saludable cuando se consume en exceso. Por otro lado, las patatas proporcionan fibra, potasio y vitaminas como la B6 y C, aportando algunos beneficios nutricionales. Disfrutar del Gratinado de Patatas con moderación te permite saborear sus deliciosos sabores equilibrándolos dentro de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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