1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las croquetas de patata son un plato popular que se encuentra en varias cocinas alrededor del mundo, a menudo disfrutadas como aperitivo, snack o guarnición. Normalmente se hacen combinando patatas ralladas o machacadas con harina, huevos y condimentos, se les da forma de tortitas o pequeñas bolitas y se fríen hasta que estén doradas y crujientes. Las variaciones pueden incluir verduras, hierbas o especias para un sabor mejorado. Originarias de regiones como Europa y Asia del Sur, las croquetas de patata muestran la versatilidad de la humilde patata. A pesar de ser ricas en carbohidratos, fibra y potasio, su método de preparación puede afectar la salud en general. Las versiones fritas pueden ser más altas en calorías y grasas, mientras que las alternativas horneadas o salteadas con poco aceite ofrecen una opción más ligera. Deliciosas y reconfortantes, las croquetas de patata se pueden adaptar para satisfacer necesidades dietéticas, convirtiéndolas en un manjar personalizable para cualquier ocasión.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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