1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de patata con salsa picante
La Frittata de Patata con Salsa Picante es un plato sabroso inspirado en la cocina mediterránea y española, que combina ingredientes simples para una comida sabrosa y abundante. Esta frittata incluye tiernas patatas, huevos, cebollas y pimientos, todo cocido junto hasta que esté dorado y esponjoso. Está cubierto con una salsa picante ardiente para un equilibrio perfecto de especias y confort. Rica en proteínas de los huevos y fibra de las patatas y verduras, ofrece un impulso energético satisfactorio al tiempo que apoya la digestión. Sin embargo, el plato puede ser alto en colesterol y calorías dependiendo de los métodos de preparación, especialmente si se incorporan aceites extras o quesos. Combinarlo con una guarnición de verduras frescas puede equilibrar su perfil nutricional y añadir más vitaminas y minerales. Es una elección ideal para el desayuno, almuerzo o una cena ligera, ofreciendo sabores audaces con cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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