1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas fritas
Las papas fritas, a menudo llamadas papas a la francesa, son un popular acompañamiento o refrigerio hecho a partir de papas cortadas en rodajas finas que se fríen en aceite para lograr un exterior crujiente y un interior suave. Originarias de Bélgica, ahora son un elemento básico en varias cocinas de todo el mundo, a menudo acompañadas de condimentos como ketchup, mayonesa o vinagre. Las papas, el ingrediente principal, son naturalmente ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética, ofreciendo algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, el proceso de fritura puede aumentar significativamente el contenido calórico y de grasa, convirtiéndolas en una opción menos saludable cuando se consumen en exceso. El uso de aceites, especialmente si no son tipos saludables para el corazón, también puede contribuir a la presencia de grasas saturadas adicionales. Modificaciones, como hornear las papas o utilizar aceites alternativos, pueden convertirlas en una opción más ligera. A pesar de su factor indulgente, la moderación y los métodos de preparación conscientes pueden ayudar a equilibrar el disfrute con los objetivos nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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