1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.2 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 492 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 96.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1158 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas, comúnmente conocidas como French fries, son papas cortadas en rodajas finas típicamente fritas en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de Bélgica, ahora son un alimento básico en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en la comida rápida estadounidense. Aunque están hechas principalmente de papas, pueden contener ingredientes adicionales como aceite, sal y condimentos. Las papas fritas son una fuente de carbohidratos y pequeñas cantidades de fibra, vitamina C y potasio de las papas. Sin embargo, su impacto en la salud depende de los métodos de preparación. Freírlas aumenta su contenido de grasa y calorías, y el exceso de sal puede contribuir a una alta ingesta de sodio. Las versiones horneadas o fritas con aire proporcionan una alternativa más saludable con menos grasa y niveles de grasa más bajos. La moderación es clave al disfrutar de las papas fritas, ya que pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se combinan con acompañamientos ricos en nutrientes como ensaladas o proteínas magras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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