1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadillas de papa
Los ñoquis de papas son un plato reconfortante arraigado en las cocinas del este de Europa y Alemania, aunque se disfrutan variaciones a nivel global. Hechos a partir de papas hervidas y machacadas mezcladas con harina, huevos y a veces un toque de sal o nuez moscada, se moldean en formas ovaladas suaves, del tamaño de un bocado o más grandes, y se cocinan hasta que estén tiernos, a menudo hirviéndolos. Estos ñoquis son versátiles, se sirven con salsas saladas, guisos o vegetales salteados. Desde el punto de vista nutricional, los ñoquis de papas ofrecen una buena fuente de carbohidratos para energía y pequeñas cantidades de proteína provenientes de los huevos. Sin embargo, su saludabilidad puede depender de la preparación; freírlos o acompañarlos con salsas ricas añade calorías y grasa. Algunas recetas pueden incluir fibra, en particular si se usan harinas integrales o alternativas. Los ñoquis de papas son un plato satisfactorio y saludable cuando se disfrutan con moderación, reflejando su herencia como un alimento sustancioso para comidas nutritivas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
