1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de papa
La croqueta de papa es un popular y sabroso tentempié hecho de puré de papas sazonado con especias, hierbas y mezclado con ingredientes como migas de pan, harina o huevo para dar consistencia. Originaria de la cocina india y del sur de Asia, a menudo se moldea en forma de tortitas y se fríe a la plancha o se sumerge en aceite hasta que esté dorada y crujiente. Comúnmente se sirve como aperitivo o merienda, y puede incluir rellenos adicionales como guisantes, zanahorias, o queso para dar sabor extra. Mientras que la base de papa proporciona carbohidratos, fibra y vitamina C, su saludabilidad depende de la preparación. Freír a la plancha con aceites más saludables puede reducir el contenido de grasa en comparación con la fritura, pero sigue siendo un plato rico en calorías. Optar por versiones horneadas o preparadas al aire puede mejorar significativamente su perfil nutricional. Versátil y disfrutada universalmente, la croqueta de papa equilibra la indulgencia con el potencial de un ligero giro más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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