1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de papa
El curry de patata es un plato sabroso comúnmente asociado con la cocina india, aunque existen variaciones en otras tradiciones culinarias del sur de Asia y a nivel global. El plato típicamente incluye patatas tiernas cocidas a fuego lento en una salsa de curry condimentada hecha con tomates, cebollas, ajo, y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo vegano y sin gluten, también puede incluir ingredientes como leche de coco o yogur para mayor riqueza. El curry de patata es una excelente fuente de energía debido a sus patatas ricas en carbohidratos y a menudo contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios de especias como cúrcuma y jengibre. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en calorías o sodio, especialmente si se hace con exceso de aceite o se sirve junto con pan frito. Combinarlo con granos enteros como arroz integral o pan integral puede convertirlo en una comida más nutritiva y sustanciosa. Este plato es un ejemplo perfecto de comida reconfortante con nutrientes beneficiosos cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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