1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquetas de papa
Las croquetas de patata son un manjar salado hecho de puré de patatas mezclado con ingredientes como mantequilla, sal, pimienta y a veces queso, hierbas o cebollinos, moldeado en pequeños cilindros u óvalos, luego empanizado y frito hasta alcanzar la perfección dorada. Originarias de la cocina francesa, son un popular aperitivo o guarnición en muchas culturas. Si bien las croquetas de patata ofrecen una reconfortante dosis de carbohidratos y pueden incluir rellenos ricos en nutrientes como verduras o proteínas, suelen ser fritas, lo que añade grasas y aumenta el contenido calórico. Hornear o cocinar al aire puede ser alternativas más saludables, reduciendo el contenido de grasa general. Rico en potasio de las patatas, este plato proporciona energía, pero se debe disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. El uso de ingredientes frescos y enteros puede mejorar su valor nutricional al tiempo que minimiza aditivos dañinos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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