1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 680 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas fritas
Las patatas fritas, a menudo llamadas papas fritas, son rodajas finas de papas que se fríen en aceite o se hornean hasta que quedan crujientes. Originarias de los Estados Unidos a mediados del siglo XIX, se han convertido en un aperitivo popular a nivel mundial. Normalmente sazonadas con sal, están disponibles en una variedad de sabores que van desde clásicos hasta picantes, con queso o dulces. Las patatas fritas están hechas principalmente de papas, aceite y condimentos, aunque algunas variedades pueden contener aditivos o sabores artificiales. Aunque son una fuente de carbohidratos y pequeñas cantidades de potasio de las patatas, generalmente son altas en calorías, grasas poco saludables y sodio, lo que puede contribuir al aumento de peso y la presión arterial alta cuando se consumen en exceso. Se recomienda comer con moderación, ya que carecen de un valor nutricional significativo. Optar por variedades horneadas o con menos sodio puede ser una alternativa más saludable para aquellos que desean disfrutar este aperitivo con menos preocupaciones de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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