1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crepé de papa
La crepe de papa es un plato salado originario de tradiciones culinarias europeas, particularmente influenciado por la cocina francesa. Hecho a base de una mezcla de papas ralladas, huevos, harina y un toque de sazón, la mezcla se fríe en una sartén para convertirse en crepes delgadas y doradas. Ingredientes adicionales como hierbas o queso se pueden agregar para dar sabor. Este plato ofrece una combinación satisfactoria de bordes crujientes y centros tiernos. Las papas son ricas en potasio y vitamina C, mientras que los huevos proporcionan una fuente de proteína de alta calidad. Sin embargo, freír en aceite puede elevar el contenido calórico y de grasa, especialmente si se incluye mantequilla o queso en exceso. Cuando se preparan con poco aceite y se acompañan de vegetales frescos o proteínas magras, las crepes de papa pueden ser una opción equilibrada. Versátiles y reconfortantes, sirven como una comida reconfortante o un bocadillo, al mismo tiempo que permiten espacio para adaptaciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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