1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de papa y maíz
La Sopa de Papa y Maíz es un plato reconfortante y sustancioso que combina papas cremosas, maíz dulce y una mezcla de sazones salados. Los ingredientes comunes incluyen papas cortadas en cubitos, granos de maíz frescos o congelados, cebollas, ajo, y leche o crema, con adiciones opcionales como mantequilla y caldo para mejorar el sabor. Originaria como un básico de la cocina reconfortante estadounidense, esta sopa es amada por su simplicidad y cualidades reconfortantes. Rica en fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de las papas y el maíz, ofrece algunos beneficios para la salud. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; las recetas con mucho crema, mantequilla o queso pueden aumentar las calorías, la grasa saturada y el colesterol. Para una versión más ligera, sustituye la leche con opciones a base de plantas o utiliza lácteos bajos en grasa. Versátil y satisfactoria, la Sopa de Papa y Maíz se puede adaptar para satisfacer una variedad de preferencias dietéticas y consideraciones nutricionales.
