1 serving (28 grams) contains 149 calories, 1.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.8 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5.2 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas son papas cortadas en rodajas finas que se fríen, hornean o cocinan al aire hasta que estén crujientes y a menudo se sazonan con sal o varios condimentos. Originarias de los Estados Unidos a mediados del siglo XIX, son ahora un refrigerio popular en todo el mundo disfrutado en muchas cocinas. Normalmente hechas con papas, aceite vegetal y condimentos, su perfil nutricional incluye carbohidratos, algo de potasio y fibra dietética. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas poco saludables, sodio excesivo y calorías, por lo que es mejor consumirlas con moderación como parte de una dieta equilibrada. Mientras que las papas fritas sencillas pueden ofrecer pequeñas cantidades de nutrientes como potasio, las variedades con sabores pueden contener aditivos y conservantes. Para una opción más saludable, las versiones horneadas o cocidas al aire a menudo ofrecen un contenido reducido de grasa mientras conservan la textura crujiente clásica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Papas fritas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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