1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa frita
Las papas fritas son finas rodajas de papa que son fritas o horneadas, resultando en un tentempié crujiente disfrutado en todo el mundo. Originalmente creadas en los Estados Unidos, las papas fritas se han convertido en un alimento básico en muchas cocinas y a menudo se sazonan con sal o se les da sabor con varias especias y aditivos. Por lo general, contienen papas, aceite y condimentos, aunque algunas variedades pueden incluir sabores artificiales y conservantes. Si bien las papas fritas proporcionan energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, suelen ser altas en calorías, grasas poco saludables y sodio, lo que puede contribuir al aumento de peso y la presión arterial alta si se consumen en exceso. Además, la fritura puede crear compuestos como acrilamida, que pueden tener implicaciones negativas para la salud. Como opción más saludable, se pueden elegir versiones horneadas o bajas en sodio, aunque el control de las porciones sigue siendo importante. A pesar de su popularidad, las papas fritas se disfrutan mejor ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada.
