1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata Chats
El Potato Chat es un plato popular de la cocina callejera india, celebrado por sus ricos sabores y texturas vibrantes. Presenta papas hervidas y cortadas en dados, a menudo mezcladas con garbanzos, chutneys picantes, yogur y una mezcla de especias aromáticas, incluyendo comino, cilantro y pimienta roja en polvo. Las hojas frescas de cilantro y semillas de granada suelen añadirse como adorno, ofreciendo una explosión de color y sabor. Este plato es rico en carbohidratos, principalmente de las papas, y aporta proteínas de los garbanzos y el yogur. El Potato Chat también incluye vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, potasio y hierro, de sus ingredientes frescos y saludables. Sin embargo, puede ser denso en calorías debido a los aperitivos fritos o los endulzantes añadidos en los chutneys. Se puede hacer una versión más ligera utilizando componentes horneados y reduciendo los elementos azucarados. Ampliamente apreciado por su equilibrio de notas dulces, picantes y ácidas, el Potato Chat es un ejemplo quintessential de la comida reconfortante india.
