1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de patata
La cazuela de patatas es un plato sustancioso y reconfortante que combina patatas en rodajas o machacadas con una rica mezcla de ingredientes como queso, nata, mantequilla, y a veces proteínas como jamón o bacon. A menudo asociado con las cocinas americana y europea, es un acompañamiento o plato principal popular para comidas familiares y reuniones festivas. Las variaciones pueden incluir vegetales, como cebollas o brócoli, para añadir textura y nutrición. Aunque el plato es alto en carbohidratos debido a las patatas, también proporciona nutrientes esenciales como potasio y vitamina C. Sin embargo, su contenido calórico y de grasas puede ser significativo dependiendo de la cantidad de queso, nata y carnes añadidas que se utilicen, por lo que el control de las porciones es una consideración importante. Se pueden hacer versiones más ligeras sustituyendo la nata por leche baja en grasa o incorporando quesos vegetales. Disfruta de la cazuela de patatas como un gratificante placer ocasional mientras la equilibras con otros alimentos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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