1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1041.7 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de papa
El pan de papas es un pan suave y húmedo hecho al incorporar papas machacadas o en polvo en una masa tradicional a base de harina. Originario de Irlanda y otros países europeos, es un básico en varias cocinas, celebrado por su textura tierna y ligero dulzor. Sus ingredientes típicamente incluyen harina, papas, agua, levadura y un toque de sal, con añadidos ocasionales como mantequilla o leche para mayor riqueza. Las papas aportan humedad adicional y almidón natural, resultando en un pan que se mantiene fresco por más tiempo. Nutricionalmente, el pan de papas ofrece un modesto aumento de potasio y vitamina C de las papas mientras mantiene los beneficios de fibra y carbohidratos del pan. Sin embargo, su contenido calórico puede variar dependiendo de las grasas y azúcares añadidos. Generalmente más bajo en gluten que el pan solo de trigo, puede ser una opción para aquellos que buscan un pan más amable en la digestión. A pesar de su atractivo sustancioso, la moderación es clave para equilibrar su ingesta calórica en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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