1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.0 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolitas de papa
Las bolas de papa son esferas crujientes y doradas hechas de puré de papas sazonado, típicamente rellenas con un relleno salado como carne molida o queso, antes de ser recubiertas en migas de pan y fritas o horneadas. Originarias de las cocinas latinoamericanas y mediterráneas, estos tentadores bocadillos son particularmente populares en platos como las croquetas de papa cubanas. Aunque son ricas en sabor, su nivel de saludabilidad depende de los métodos de preparación. Las variaciones horneadas ofrecen un menor contenido de grasa en comparación con las fritas, y los rellenos se pueden ajustar con opciones más nutritivas como verduras o proteínas magras. Las papas proporcionan potasio, vitamina C y fibra dietética, mientras que la moderación es clave debido a los carbohidratos y grasas adicionales provenientes de freír y rellenar. Las bolas de papa son un bocadillo abundante y satisfactorio, a menudo disfrutado como aperitivo o comida reconfortante, mezclando texturas crujientes e interiores cremosos en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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