1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de patata con bacon
Una tortilla de patata con tocino es un plato sustancioso y sabroso que combina patatas en cubitos, tocino crujiente, huevos, y a veces cebollas o queso para darle mayor riqueza. Popular en la cocina occidental con influencias de la tortilla española y las tortillas al estilo francés, este plato suele disfrutarse como una opción satisfactoria para el desayuno o el brunch. Las patatas aportan carbohidratos complejos y fibra dietética, mientras que los huevos contribuyen con proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12. El tocino aporta un crujido sabroso pero también añade grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Verduras adicionales como espinacas o pimientos pueden mejorar su perfil nutricional. Este plato versátil puede adaptarse para satisfacer necesidades dietéticas, ofreciendo un equilibrio reconfortante de sabores y nutrientes cuando se prepare cuidadosamente.
