1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas gratinadas
El Gratinado de Patatas es un plato clásico originario de la cocina francesa, celebrado por sus sabores reconfortantes y su textura cremosa. Este plato presenta papas cortadas en rodajas finas en un recipiente para hornear, generosamente cubiertas con una mezcla de crema o leche, mantequilla, queso (a menudo Gruyère o Parmesano) y sazonadas con ajo, hierbas y especias. Horneado hasta obtener una perfección dorada, el queso forma una costra deliciosa sobre las tiernas papas. Aunque indulgente, el Gratinado de Patatas es una fuente de nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de las papas. Sin embargo, el alto contenido de grasas saturadas y calorías provenientes de la crema, mantequilla y queso puede hacerlo menos adecuado para aquellos que buscan opciones más ligeras y saludables para el corazón. La moderación es clave para disfrutar este plato como parte de una dieta equilibrada, y las recetas pueden adaptarse para reducir la cantidad de grasa o utilizar alternativas lácteas para versiones más saludables.
