1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aperitivo de papas
Los aperitivos de papas son pequeños platos versátiles que suelen aparecer en cocinas de todo el mundo, que van desde crujientes pieles de papa hasta croquetas de papa en bocados. Los ingredientes suelen incluir papas como componente principal, junto con elementos como queso, hierbas, especias y a veces recubrimientos fritos o horneados. Originarias de diversas tradiciones culinarias, las papas son un alimento básico en las comidas reconfortantes en todo el mundo, celebradas por su versatilidad y sabores que gustan a todos. Desde el punto de vista nutricional, las papas son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética. Sin embargo, los métodos de preparación afectan su salud; las opciones horneadas o asadas suelen ser más nutritivas, mientras que las variedades fritas pueden ser altas en calorías y grasas poco saludables. Moderar las porciones e incorporar ingredientes más ligeros como yogur griego o hierbas frescas puede mejorar su perfil nutricional. Los aperitivos de papas son una deliciosa forma de mostrar la naturaleza reconfortante y satisfactoria de este humilde ingrediente, logrando un equilibrio entre el sabor y la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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