1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.1 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 849.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa y salchicha
La combinación de patatas y salchichas es un plato contundente que se encuentra comúnmente en las tradiciones de comida reconfortante en diversas cocinas, incluyendo la del Este Europeo, alemán y americano. Esta sabrosa combinación suele incluir patatas cortadas en dados o rebanadas, ya sea asadas o salteadas en sartén con salchichas, que pueden ser desde ahumadas hasta frescas, dependiendo de la receta. Ingredientes adicionales como cebollas, pimientos, hierbas y especias suelen añadirse para realzar el sabor. Las patatas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, mientras que la salchicha aporta proteína y sabor. No obstante, las salchichas suelen ser altas en grasas saturadas, sodio y conservantes, lo cual puede no ser adecuado para dietas bajas en sodio o conscientes de la salud cardiovascular. Para hacer este plato más saludable, se pueden utilizar opciones de salchichas magras y añadir la mínima cantidad de grasa, además de hervir o hornear las patatas en lugar de freírlas. Aun así, sigue siendo una comida satisfactoria y llena de energía disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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