1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de patata y romero
La Tarta de Patata y Romero es un plato salado inspirado en la cocina europea, en particular en los sabores franceses e italianos. Esta tarta presenta una masa dorada y escamosa rellena de patatas cortadas en rodajas finas, romero fresco, ajo y una mezcla de quesos como Parmesano o Gruyère. A menudo complementada con un toque de aceite de oliva o mantequilla, presume de un perfil aromático y terroso. Mientras que las patatas proporcionan una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, la riqueza de la tarta proviene del queso y la mantequilla, que contribuyen a un mayor contenido de grasa. El romero añade antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mejorando su atractivo nutricional. Este plato encuentra un equilibrio entre la indulgencia y los ingredientes naturales, convirtiéndolo en una opción reconfortante y llena de sabor, aunque es mejor disfrutarlo con moderación debido a su densidad calórica. Perfecto para el brunch, como aperitivo o como plato principal vegetariano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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