1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierogi de papa y cebolla
Los pierogi de papa y cebolla son un tradicional dumpling del este de Europa, popular en la cocina polaca y disfrutado en todo el mundo. Estos bolsillos salados están hechos a partir de una masa simple de harina, agua y huevo, rellenos con una mezcla cremosa de papa machacada, cebollas salteadas y mantequilla. Por lo general, se hierven y luego se doran en una sartén para obtener una capa exterior deliciosamente crujiente. Los pierogi sirven como una comida reconfortante y sustanciosa, rica en carbohidratos provenientes de las papas y la masa. Mientras que el relleno aporta fibra dietética y algunas vitaminas, la mantequilla añadida y el aceite para freír pueden aumentar el contenido de grasa. Combinarlos con una ensalada fresca o un acompañamiento de verduras puede ayudar a equilibrar la comida. A menudo se sirven con crema agria o cebollas caramelizadas, los pierogi de papa y cebolla representan un plato satisfactorio y personalizable arraigado en siglos de tradición culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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