1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de papa y okra
El Curry de Patata y Okra es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que muestra una armoniosa mezcla de verduras y especias. Este abundante curry generalmente incluye patatas tiernas y okra fresca, cocidas a fuego lento en una salsa a base de tomate condimentada con ajo, jengibre, comino, cúrcuma y chile. La okra agrega una textura única y una ligera terrosidad, mientras que las patatas proporcionan una base satisfactoria y almidonada. Rica en vitaminas A, C y K, la okra también es una buena fuente de fibra, que ayuda en la digestión y apoya la salud del corazón. Las patatas aportan potasio y carbohidratos para la energía, aunque se recomienda moderación debido a su contenido calórico. El uso de ingredientes a base de plantas lo hace adecuado para dietas vegetarianas y veganas, y se puede personalizar para diversos niveles de picante. Dependiendo del método de cocción y del aceite utilizado, el Curry de Patata y Okra puede ser una adición repleta de nutrientes a una dieta equilibrada.
